对于目标冲击 G5 藤校人文社科专业的同学来说，背景提升至关重要。在人文社科领域，John Locke 和 EPQ 是备受瞩目的背提项目。

John Locke Essay Competition 由独立教育组织 John Locke Institute 携手牛津、普林斯顿、布朗、白金汉大学等高校教授联合举办；

而 EPQ(Extended Project Qualification)则是英国教育部和高等教育招生服务中心 UCAS 官方推荐的研究性学习认证项目。2025 年 John Locke 已经发布题目，当下也是开展 EPQ 的好时机，不少同学纠结：究竟该参加 John Locke 还是 EPQ 呢？

01 John Locke VS EPQ

在人文社科学术领域，批判性思维、独立研究、写作表达是关键能力，John Locke 和 EPQ 都能培养这些能力。具体选择哪个项目，同学们需要综合考量自己的学术兴趣、目标、时间安排以及未来规划。

内容设置：John Locke 要求撰写一篇逻辑严密、观点新颖且字数在 2000 字以内的学术论文，重点在于展现批判性思维和学术写作能力。而 EPQ 则是完成一个自主设计的课题研究，成果可以是 5000 字论文，也可以是实践项目加报告，主要锻炼学术研究、时间管理和项目管理能力。

适合人群：如果对哲学、政治、经济、历史、法学、心理学、神学等特定领域兴趣浓厚，John Locke 会是不错的选择。EPQ 更适合希望通过 UCAS 加分、积累独立研究经历来增强申请背景的同学，同时，它也能帮助同学们提前适应大学学术规范，比如引用格式、研究伦理等，培养研究技能。

时间与精力投入：John Locke 准备周期相对较短，学生需要具备较强的学术写作能力，能够在较短时间内(一般 3 个月)集中精力完成一篇高质量论文。以 2025 年 John Locke 官方时间线为例，4 月 1 日开始报名，5 月 31 日截止报名，6 月 30 日提交截止，还有相应的延迟参赛截止日期。EPQ 耗时更长，学生需要投入数月时间，按部就班地完成课题选题、文献综述、方法论确定、论文写作以及答辩等环节。

学术价值与认可度：John Locke 的论文能够充分体现同学们对复杂问题的分析能力和独特思考。EPQ 则系统训练学术研究方法，研究成果直接反映学生的研究能力，部分大学会接受学生提交 EPQ 成果，甚至以此降低录取分数要求。像曼大就明确表示认可 EPQ 的价值，鼓励学生在个人陈述和面试中提及，如果八月有剩余名额，部分院系会考虑将 EPQ 表现纳入考量，甚至给出包含 EPQ 成绩的替代录取条件。这两个项目都被英国院校广泛认可，只要选择的课题领域与申请专业相符，参与或获奖经历都能作为素材写入申请文书。

综合来看，同学们可以从学术能力和时间管理两方面来决定参加哪个项目。学术能力方面，考量自己是具备写作爆发力还是研究耐力;时间管理方面，思考自己更适合短期冲刺还是长期规划。如果学术能力突出，且时间充裕，也可以考虑同时参与两个项目，比如以 EPQ 课题为基础撰写 John Locke 论文，但要注意满足各自的格式要求。

02 John Locke&EPQ 的备赛建议

选题策略：John Locke 选题必须围绕当年给定命题，同学们要仔细研读命题，精准把握核心问题，避免偏题或泛泛而谈。理想的选题要有独特视角和创新性，尽量避免重复常见观点，并且要与现实世界紧密关联，引发读者思考。EPQ 选题范围更为宽泛，建议同学们选择真正感兴趣的课题，这样在研究过程中才更有动力。先拟定 “初选题”，评估课题难度，包括资料获取的难易程度、研究方法的可行性、时间投入等。在追求创新的同时，也要避免选题过于宏大或复杂。

逻辑框架构建：准备 John Locke 比赛时，可以参考历年获奖论文，分析其结构、论证方法和语言风格，重点学习如何提出问题、展开论证并得出结论，提升逻辑严谨性和语言精炼度。EPQ 除了构建逻辑框架，还需要确定研究方法，明确研究步骤，例如文献综述、数据收集、分析、结论等，确保研究过程科学严谨。同学们可以参考学术论文的研究方法部分，学习设计问卷、访谈提纲或实验方案，同时要准备好工作日志和答辩。以答辩环节为例，要熟悉论文内容，提前准备好回答诸如研究意义、方法论选择、结论局限性等可能出现的问题。

在这方面，优越留学可以为同学们提供专业的指导和帮助。优越留学拥有经验丰富的导师团队，他们熟悉 John Locke 和 EPQ 项目的流程和要求，能够根据同学们的个人情况，提供个性化的选题建议和逻辑框架构建指导。比如，在 John Locke 选题上，导师会帮助同学们深入挖掘命题内涵，结合同学们的兴趣和知识储备，找到新颖且有研究价值的切入点;在 EPQ 选题时，导师会协助评估课题可行性，确保选题既符合兴趣又具备可操作性。在逻辑框架构建方面，导师会针对不同项目的特点，传授有效的方法和技巧，帮助同学们打造清晰、严谨的研究思路。

03 优越留学助力提升

优越留学专注留学申请多年，在帮助学生进行背景提升方面成绩斐然。众多学员在优越留学导师的指导下，参与 John Locke 和 EPQ 项目取得了优异成果。就像之前有同学在导师的精心辅导下，深入研究哲学领域课题，在 John Locke 竞赛中脱颖而出成功入围;还有同学在 EPQ 项目里，凭借导师提供的专业建议，出色地完成了经济学科的课题研究，最终凭借这一成果在申请中获得了 G5 名校的青睐。

优越留学的导师团队由毕业于世界顶尖名校的专业人士组成，他们不仅在学术上造诣深厚，还拥有丰富的教学经验。在辅导过程中，导师会根据每个学生的学习进度和能力水平，制定专属的学习计划。比如在 John Locke 辅导中，导师会针对学生的写作薄弱环节进行专项训练，从文献查阅、观点论证到语言表达，全方位提升学生的写作能力;在 EPQ 辅导时，导师会全程陪伴学生，从课题的初步构思，到研究过程中的数据收集、分析，再到论文撰写和答辩准备，给予细致入微的指导。

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