与中国院校不同，国外院校的开学日期有很多，1月、4月、7月、9月、10月均有。而对于准备9、10月份开学的留学生来说，拿到签证后，就可以开始打点行装、准备出发了。

　　留学生的行囊里，除了父母亲人的叮咛，还该有些什么?走出国门的第一步，怎样才能从容自若?对即将来临的留学生活该有什么样的准备呢?

　　心理准备要做足

　　离开自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境，身处异国他乡，这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。

　　远离亲人和朋友，最开始的几周时间是十分难过的。所以，在出国之前把最后一样东西放进行李箱之后就要调整自己的心态了。

　　有国外生活经历的人都能理解到，出国前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。

　　对国外生活了解的多少和精神上的准备程度，就像一只无形的手，始终影响着留学生活的质量和顺利与否。

　　初到留学国家会有以下几种心理状态：

　　一、抵触情绪。

　　这与学生的出国目的不明确有关，这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。

　　这种情况首先要改变家长的想法，不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情，在其中找到一个自己孩子的兴趣点。

　　二、思乡情绪与孤独感。

　　孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤，没有了原来游刃有余的圈子，运用语言不熟练让自己羞于启齿，生活每迈出一步都感到如此的艰难。

　　这种情况每个人出国以后都会遇到，只不过是程度不同。

　　应该先在国内做一些准备，培养一个爱好是十分必要的，出国以后，这种爱好会吸引你学习以外的注意力，而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。

　　三、挫折感和心理压力。

　　对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到国外，学习跟不上，交流困难的情况很正常，经过一段时间的调整都是可以解决的。

　　另外一种情况，就是一些学生本身心理素质不好，无端地把自己的困难夸大，越想越绝望，在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。

　　留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。

　　出国后前半年的不适应期，是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。

　　所以，留学前的心理准备就是做一些预防工作。

　　其实了解是前提，心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家，大到文化历史，小到图书馆怎么用，公共汽车怎么坐，了解得越清楚，准备得就越充足，心里就越有底，出国后的生活也就更顺利。